Ibu Hamil, Bolehkah Puasa? Simak Penjelasan Berikut Ini Puasa pada dasarnya diperbolehkan untuk ibu hamil yang keadaan ibu dan bayinya sehat Dengan keadaan hamil tanpa masalah, bahkan trimester pertama pun dibolehkan berpuasa. Selama kondisi kesehatan wanita hamil dan janin yang dikandungnya dinyatakan sehat berdasarkan hasil pemeriksaan, maka wanita hamil diperbolehkan puasa. Dengan syarat ibu hamil mampu memenuhi kebutuhan nutrisi . Pemenuhan nutrisi ini harus sama dengan kondisi ketika tidak berpuasa, hanya yang berbeda pada saat kondisi puasa pemenuhan nutrisi dipindah waktunya, yaitu pada waktu berbuka, sahur, dan waktu antara buka dan sahur. Mulailah konsumsi banyak cairan, misalnya air putih, jus, air nabez 💮Nutrisi Ibu Hamil💮 Kandungan nutrisi dan gizi yang seimbang sekitar 2500 kalori dalam sehari, dengan komposisi : 1. 50% karbohidrat/sumber gula sekitar 308 gr, bukan gula pasir yaa..Cukup sumbernya dari buah-buahan pun bisa 2. 30% pro...